Les violences conjugales sont un phénomène complexe.

Le format de votre blog change ! Tout savoir et accéder aux conseils sur l'automutilation chez les ados en visionnant cette petite vidéo 😉

Lors de mes consultations, la gestion des émotions est souvent au coeur du travail avec les enfants, les adolescents et même les adultes.

Le 21 janvier dernier, nous vivions la journée internationale du câlin, l'occasion de découvrir quels en sont les bienfaits. Ici, nous...

Au cours de mes consultations, la question du lâcher-prise revient très souvent. Mais de quoi s'agit-il exactement, et comment y parvenir...

On entend beaucoup parler de burn-out. En effet, selon une enquête de l'ORSE (observatoire de la responsabilité sociale des entreprises),...

Si aujourd'hui on fête Halloween avec force araignées 🕷, citrouilles 🎃 fantômes 👻, et j'en passe, en réalité, il s'agit de vestiges...

Quelle est la couleur de cette journée qui s'annonce ou de cette journée qui vient de s'écouler ? Avez-vous pris le temps d'observer ? Ou...

Un verbe très utilisé en philosophie, il peut désigner "ce qui est", "la réalité", "l'existence". L'objectif de cette méditation a pour...

La résistance survient quand il n'y a pas d'accueil de la la nature de l'expérience, du moment, avec l'envie que cette expérience soit...

Notre attention est flexible. Nous pouvons l'élargir ou la resserrer sur telle ou telle expérience. Comme pour la respiration, nous...

Les pensées occupent notre esprit à longueur de temps. Mais quelle place occupent-elles vraiment ? Quelle pensée revient souvent ? Quelle...

Il était une fois, il y a très longtemps, à l'époque où tout le monde vivait dans des villages, un rituel d'initiation dirigé par le...

Il n'existe pas d'émotions positives ou négatives. Elles sont émotions, c'est tout. Dans la méditation qui va suivre, nous allons essayer...

Il n'existe rien sans son contraire... Le soleil n'est pas sans la lune, Le jour n'est pas sans la nuit, La terre n'est pas sans le ciel,...

Certaines émotions restent bloquées en nous. Nous les refoulons mais elles refont surface systématiquement, parfois même au moment où...

Observez la nature autour de vous. Observez l'abeille qui butine de fleur en fleur, sans se poser de question. Elle doit ramener le...

Avez-vous déjà remarqué que notre esprit nous emmène toujours là où nous ne sommes pas ? Tantôt dans nos souvenirs, heureux ou pas,...

Alors que chaque jour qui passe, nous nous plaignons, de notre collègue, de notre voisin, de notre salaire, de la météo, de la...