Avez-vous déjà eu l'impression de passer des moments dans votre journée, ou des journées entières, à vivre "à côté" de votre corps ? De...

Quelle est la couleur de cette journée qui s'annonce ou de cette journée qui vient de s'écouler ? Avez-vous pris le temps d'observer ? Ou...

Un verbe très utilisé en philosophie, il peut désigner "ce qui est", "la réalité", "l'existence". L'objectif de cette méditation a pour...

Que se passe-t-il en nous instant après instant ? Lorsque nous respirons, lorsque nous prenons le temps de nous poser quelques instants...

Tout change, tout le temps, à chaque instant. Que ce soit nos pensées, nos sensations, ou encore nos émotions, nous vivons en permanence...

La résistance survient quand il n'y a pas d'accueil de la la nature de l'expérience, du moment, avec l'envie que cette expérience soit...

Les pensées occupent notre esprit à longueur de temps. Mais quelle place occupent-elles vraiment ? Quelle pensée revient souvent ? Quelle...

Il était une fois, il y a très longtemps, à l'époque où tout le monde vivait dans des villages, un rituel d'initiation dirigé par le...

Il n'existe pas d'émotions positives ou négatives. Elles sont émotions, c'est tout. Dans la méditation qui va suivre, nous allons essayer...

Observez la nature autour de vous. Observez l'abeille qui butine de fleur en fleur, sans se poser de question. Elle doit ramener le...

Être ancré, c’est être connecté à la terre, se sentir relié et être dans l’acceptation du moment présent. S’ancrer, c’est s’enraciner...