Avez-vous déjà eu l'impression de passer des moments dans votre journée, ou des journées entières, à vivre "à côté" de votre corps ?
De faire les choses que le quotidien nous impose, sans réfléchir, automatiquement ?
Cela génère de l'insatisfaction, l'impression de n'avoir rien fait mais d'être épuisé.e...
Et si vous vous re-connectiez à votre corps, à ses sensations, à son mental, pour créer de l'espace ?
C'est parti !
Bonne méditation !
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