Dominique Pellet Hallé9 mars 20221 MinMéditationMéditation du souffleVotre respiration est, avec les battements de votre cœur, votre compagnon de vie. Nous respirons tout le temps, sans nous en rendre...
Dominique Pellet Hallé1 mars 20221 MinMéditationMéditation de centrageSe centrer c’est revenir sur un axe, en son être intérieur, c’est se permettre d’être moins désorienté.e et perturbé.e par les événements...
Dominique Pellet Hallé27 févr. 20221 MinHistoire du jourUne histoire de grenouilleConnaissez vous l’histoire de la grenouille mise dans une casserole d’eau? Si vous commencez à chauffer l’eau, la grenouille va adapter...
Dominique Pellet Hallé21 févr. 20221 MinMéditationMéditation d'ancrageÊtre ancré, c’est être connecté à la terre, se sentir relié et être dans l’acceptation du moment présent. S’ancrer, c’est s’enraciner...