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Photo du rédacteurDominique Pellet Hallé

Découvertes

Que se passe-t-il en nous instant après instant ?


Lorsque nous respirons, lorsque nous prenons le temps de nous poser quelques instants pour nous arrêter sur notre souffle, sur nos sensations corporelles ?


Voici une façon d'éveiller notre pleine conscience, dans l'instant présent.


Belles découvertes !




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